Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 127.35g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Сыр Российский, Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Руккола, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Ашан Кешью Сушеный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|