Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 90.74g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Морозко Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Цех 85 Медовик Классический. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|