Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 96.51g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом, Barista Кокосовое Молоко, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Картофель Молодой, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Беларусь Сыр Маасдам, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|