|
IF day 10 bikin pangsit ayam
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 56.82g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Nasi Putih, Pangsit, Pangsit. Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Dinner: Ikan Mas, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
Dari jam berapa ke jam berapa kak if nya ? Soalnya cepet bgt kakak turunnya , tips dong 🤗
25 Feb 24 by member: yuni sari wandani
|
Aku diet udh cukup lama kak ada mungkin 3 tahunan dulu dietnya defisit kalori aja trs naik lagi 2 kilo baru kali ini nyobain IF aku buka di jam 10 pagi trs stop makan di jam 4 sore kak😁
25 Feb 24 by member: fitria lalasari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitria lalasari's Weight History
|