|
Последнее время перестала чувствовать наслаждение от еды, еда простая, однотипная, времени готовить особо нет. Пакетики с крупой какой-нибудь варю, фарш/кура/индека на сковородке или в духовке, овощи свежие или вареные, немного соуса. Все просто и регулярно) Так вот, кроме ощущения набитого желудка больше ничего нет. Получила свои Кбжу, переварила, дальше забросила в топку. И так 3 р/день
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 104.48g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Резной Палисад Творог 5%, Глобус Свекла Отварная, Геркулес Геркулес Традиционный , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Белая Дача Салат Айсберг, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Barilla Макароны N.41, Индилайт Фарш Классический. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Магнит Морковь Вареная, Mr. Ricco Соус Грибной, Белая Дача Салат Айсберг, Barilla Макароны N.41, Перекресток Стейк Грудки Индейки. more...
|
|
 Comments
EKZNB, да не, тут не надо сочувствовать, просто наблюдения) никогда такого не было. Я просто нахожусь сейчас на проекте по рекомпозиции (первый раз в жизни вписалась) у Федора Серкова, и там приучают к полезным пищевым привычкам. У меня стоит калорийность 1800 и чтобы быть сытой на такую калорийность, приходится делать выбор в пользу круп/макарон/овощей/мяса. Короче, вот) после еды чувствую просто, что как-то пища незаметно миновала вкусовые сосочки и сразу утрамбовалась в желудок
23 Feb 24 by member: Еdelweiss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|