Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 120.37g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 10%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Евроопт Банан. Lunch: Гречка Отварная, Молочный Мир Сметана 10%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Губернский, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Куриное Филе. Dinner: Капустный Салат, Картошка Печеная, Лещ Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matys.aleksa's Weight History
|