Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 93.18g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Lunch: Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Skuratov Капучино На Овсяном Молоке. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.panova's Weight History
|