Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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1483 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 136.52g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Heidelbeeren, Seitz Hafer Mehl, Ei, Milbona High Protein Pudding Vanille , Zeus Olivenöl , Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Rote Paprika, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, ELO Frost Brokkoli, Tomaten, Mondo Italiano Passata Rustica, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . Dinner: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Quark Creme, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Gut & Günstig Hinterkochschinken , K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen, Gurke (mit Schale), Kaufland Rohkost-Mix. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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