|
gerçekten iki ayda . bu hafta +300 Gr la
|
55.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
665 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 26.57g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Türlü. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Öyle olur zaten 1 günde 5 kg veremezsiniz
23 Feb 24 by member: OKAN!!
|
Bir günde verdigimi iddia etmedim zaten
23 Feb 24 by member: momydiyette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momydiyette's Weight History
|