xonenox's Journal, 23 Feb 24


View Diet Calendar, 23 February 2024:
2150 kcal Fat: 68.50g | Prot: 119.74g | Carbs: 274.18g.   Breakfast: 두부조림, 취나물무침, 바나나, 카무트밥, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 야채믹스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 톳나물, 숙주나물, 밥, 삶은 병아리콩, 파프리카. Lunch: 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 야채믹스, 찐고구마, 이마트 방울토마토, 삶은 병아리콩, 바나나, 사과, 파프리카. Dinner: PEVESA BIOTECH S.A 프로피 분리완두 단백분말, 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바, 커클랜드 아몬드 밀크, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 웨이더 플러스단백질. Snacks/Other: 아몬드, 코스트코 호두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. more...
3386 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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