Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
81.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
1689 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 115.41g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр "Коса" Копченый, Сливочное Масло, Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Джаз Фундук, Good Food Бразильский Орех, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|