Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2015:
|
3655 kcal
|
Fat: 150.09g | Prot: 273.70g | Carbs: 279.34g.
Breakfast: Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty, Wiórki Kokosowe. Lunch: Bluedino Ser Morski, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku, Kupiec Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pikok Kiełbasa Gospodarza Drobiowa. Snacks/Other: J.D. Gross Ekwador Czekolada Gorzka 70%, Piotr i Paweł Mleko 2%, Marzipan, Deluxe Creme Brulee. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|