Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 54.81g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Вкус Хлеба Хлеб Черный Немецкий Кукурузный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Dinner: Мёд, Каркаде, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура , Село Лесное Сметана 20%, Зенченко Творог 5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miratasmaganbetova's Weight History
|