Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1755 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 151.93g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Семена Чиа Вкусвилл Пп, Савушкин Продукт Теос 2%, Замороженная Вишня. Second Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Увелка Полба, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Afternoon Tea: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|