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Treino de hoje: tiros de corrida + bike (+/- 25 minitos). Pós-treino: comida.
View Diet Calendar, 21 February 2024:
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2036 kcal
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Fat: 75.71g | Prot: 190.87g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Banana Caturra, Tapioca Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Other: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. more...
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Paulo'Vieira🇧🇼's Weight History
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