Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
835 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 37.00g | Carbs: 106.29g.
Lunch: Чай с Медом, Манная Каша на Молоке. Dinner: ЯНТА Соевый Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Петрушка, Омлет или Яичница, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вода, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Чай, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Yoga - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 13 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arianafox's Weight History
|