Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2045 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 40.15g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Фикс Прайс Пиччи Классические , Сладуница Тирамиссо, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Кофе, Батон Нарезной. Lunch: Fix Price Пиччи Классические, Кофе. Dinner: Соевый Соус, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Брокколи, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Лента Сыр Косичка, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|