Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2075 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 102.77g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Экокультура Помидоры Черри, Astoria Бургер Соус, Индилайт Кампана, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. Lunch: Яблочный Напиток, Гурманика Слойка с Сосиской Марсельской и Сыром, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Макси Салат Бриз . Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunsetinouterspace's Weight History
|