Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 59.70g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Американо, Кофе Латте, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Булгур (Вареный). Snacks/Other: Помидоры, Котлета Домашняя, Кофе Латте, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|