Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
916 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 85.03g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе. Lunch: Яготинська Ряженка 4%, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливки, Сельдерей, Вигода Морковь по Корейски, Фора Квашеная Капуста . Snacks/Other: Tasty Style Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|