Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 76.61g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Папа Может Сервелат Пражский, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Дымов Колбаса Сырокопченая Полусухая Классик, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Веселый Молочник Сметана 20%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiya.tsotsoriya1995's Weight History
|