Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
940 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 65.14g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебодар Фитохлеб Стройность, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Радость Вкуса Сыр 20%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|