Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 107.64g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русское Море Крабовые Палочки, Горячев# Креветки # Горячев, Тыква, Морковь, Лента Картофель. Dinner: Картофель Отварной, Заготовка Лечо из Кабачков #, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Окей Говядина Лопатка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Эконива Молоко 2,5% , Ржаной Край Заварной, Красная Икра Икра Горбуши, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Помело, Пятерочка Хурма, Брест Литовск Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|