Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
3089 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 196.81g | Carbs: 332.77g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Помидоры, Лисички, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: King Ананас Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Balkhoorma Хурма Сушеная, Рис Вареный, Марукамэ Том Ям с Креветками, Universum Запеканка Творожная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Universum Салат Легкий, Гуляш из Говядины, Печеные Овощи. Dinner: Магнит Гранат, Зеленая Линия Грудка Индейки с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Global Village Черника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|