Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 81.63g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Восток Молоко Сливочное Масло , Знаменский Рулька Свиная Бескостная, Агро-Альянс Булгур. Lunch: Огурец, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Рулет из Бедра с Сыром и Сметаной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Финик, Здорово Слайсы Бурый Рис, Восток Молоко Сыр Плавленный с Грибами, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Смелая's Weight History
|