Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 113.68g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Виноград, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мандарины, 3 Желания Концентрированное Молоко, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Lunch: Kinder Bueno, Natige Курт, Приправыч 12 Овощей и Трав, Гречка, Говядина Отварная, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|