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Haferflocken mit geriebenen Apfel
Wasser mit Zitronensaft
3 Kaffee mit Milch
Powerriegel
Semmel mit Putenbrust
150 Putengeschnezeltes gemischter Salat low carb Dressing
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85.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2024:
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490 kcal
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Fat: 11.41g | Prot: 30.55g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Zitronenwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot , Ja! Putenbrustfilet, Spiegelei. Dinner: Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Apfel, Ja! Putenbrustfilet. Snacks/Other: Konjaknudeln, Real Thai Currypaste Rot, Bio Sonne Gartengemüse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Gaensebluhme's Weight History
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