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aumentou 🥲
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63 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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1318 kcal
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Fat: 5.15g | Prot: 47.54g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: La Paz Pão de Forma Integral (com Casca), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Eu. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Antarctica Refrigerante de Guaraná. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Mas, vai baixar e você vai conseguir chegar ao seu objetivo! Muita força para você lidar com essas frustrações do caminho que te levarão à sua vitoria! Boa sorte e paciência na sua jonada!
20 Feb 24 by member: Lili.li.li
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