Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 106.15g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Морковь по-Корейски, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Яблоко, Мандарины, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Куриные Котлеты с Сыром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|