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Peito de frango, 02 ovos e pão integral (Proteina, gordura e carbo) pra começar o dia. Bom dia!!!
View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1984 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 177.75g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Wickbold do Forno Pão Integral, Ovo, Peito de Frango. Lunch: Vagem Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Dinner: Banana Caturra, Pão Francês, Ovo, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Cenouras. Snacks/Other: Divine Chocolate 70% Cacau, Peito de Frango, Batata (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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