Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 115.24g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кабачок, Петелинка Филе Бедра Куриное , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле. Snacks/Other: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|