Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 81.49g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Кофе Латте, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Анком Крылышки Куриные Пикантные, Салат Овощной с Маслом, Burn Персик Манго без Сахара, Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|