Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 68.24g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Оливковое Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Простоквашино Сметана 25%, Меридиан Морской Коктейль в Масле, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Ярче Рулетик с Маком, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|