Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
94 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 77.07g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Ярче Крабовый Салат. Dinner: Свекла Вареная, Салат Овощной с Майонезом, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiya.tsotsoriya1995's Weight History
|