Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 96.32g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Zero Соус Медово-Горчичный, Морковь по-Корейски, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Буженина, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Global Village Мангал Салат . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Магнит Банан, Viking Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|