andresa001's Journal, 19 Feb 24


View Diet Calendar, 19 February 2024:
1174 kcal Fat: 30.56g | Prot: 93.70g | Carbs: 126.23g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar, Mamão. Lunch: Oggi Picolé de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Ovo Frito, Morangos. more...
2307 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...

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