ekosumlex3's Journal, 19 Feb 24

Доброе утро)

Выходные прошли, было не до фото тарелочек.

Но режим и дисциплина соблюдены 💪🏻

ПРЕКРАСНОГО ДНЯ ВАМ ЖЕЛАЮ ☺️

---

1298 kcal

Fat: 55.74g | Prot: 100.70g | Carbs: 103.14g.   Breakfast: Руккола, Feel The Cheese Classic, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Нове Діло Хліб З Насінням Льону, Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний. Lunch: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Микрогрин Горох, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Фасоль Стручковая, Рыба телапия, Булгур (Вареный). Dinner: Sot Сыр Maasdam, Молокія Йогурт 2,5, Болгарский Перец, БКК Лаваш Вірменський , Куриное Филе, Feel The Cheese Classic. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Моркішка Морковка. more...

2084 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...