Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 100.64g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр 20%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Радость Вкуса Сыр 20%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|