Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 67.42g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пармезан Сыр, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Морской Коктейль, SPAR Картофельная Запеканка с Горбушей и Луком. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Грецкие Орехи, Хрустим Сухарики, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|