Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 88.50g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Vega Green Слива Красная Сушеная, Перекресток Инжир Сушеный, Эконива Кефир 3,2%, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Кефир (Обезжиренный), Белая Дача Зелень, Йогурт Домашний, Маленькое Счастье Пюре Тыква, Миндаль Миндаль Жареный, Йогурт Домашний, Творог 5%, Перекресток Инжир Сушеный, Vega Green Слива Красная Сушеная, Кофе, Лэнд Салат Овощной, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|