|
08.30
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2383 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 144.28g | Carbs: 304.85g.
Breakfast: Yumurta, Yumurta Beyazı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Roka Marulu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Çilek. Lunch: Tarçın, Beypazarı Maden Suyu, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Çilek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Proteinocean Whey Protein Strawberry. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Snacks/Other: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. more...
|
|
 Comments
Burak afiyet kas olsun dostum 💪☺️
19 Feb 24 by member: merihkartal1903
|
Merih teşekkür ederim eksik olma 🙏🏻👋🏻
19 Feb 24 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|