Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 142.35g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Семена Чиа Вкусвилл Пп, Жимолость. Second Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Увелка Полба . Afternoon Tea: Домик в деревне Молоко 3,5%. Tea: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|