Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 59.75g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, ВкусВилл Финики Сушеные, Сыробогатов Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Багет Чесночный, Экспродов Пельмени Лососевые, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|