Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
81.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1395 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 75.54g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины со Свеж.Капустой, Помидор. Dinner: Творог 18%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Брауни Надежды, Good Food Инжир Сушеный, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|