Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
3002 kcal
|
Fat: 145.79g | Prot: 161.09g | Carbs: 267.01g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Грецкие Орехи, Клубника, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Свинина Отварная, Чим Чим Устричный Соус, Хумус, Сердце говяжье. Dinner: Пятерочка Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сметанник. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|