Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2690 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 198.65g | Carbs: 281.51g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Корень Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Зеленая Линия Пармезан Молодой, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Смак Лаваш по-Деревенски, Пятерочка Банан, Националь Семена Кунжута, USN Casein , Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|