Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 50.14g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Каша овсяная. Second Breakfast: Кофе Хауз Чай Облепиховый. Lunch: Чахохбили из Курицы, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. Supper: Курага. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutika.b's Weight History
|