Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
981 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 37.34g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Самокат Маринованные Опята, Delicados Тортилья, Cremeitali Натуральный Крем Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, ESSA Orange & Cherry. Dinner: Борщ с Курицей, Самокат Опята Маринованные, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Snacks/Other: Кешью, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegaztt's Weight History
|