|
kemarin genap 1 minggu diet
masih sisa 11 minggu lagi
hehehehe
*target diet 3 bulan*
semoga komitmen masih bertahan sampe akhir
menuju BBI! semangat!
*gamau nimbang BB, nanti aja hari minggu*
hehehehhe
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
910 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 50.01g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Telur Rebus. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Labu Siam. Snacks/Other: Kue Sus, Pisang. more...
|
|