Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 77.19g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Zero Соус Чесночный, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Овсяные оладьи с яблоком. Lunch: Сырники в духовке, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, Запечённая Куриная Грудка Вера, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|